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食欲突然下降是什么原因 看完这些就知道怎么回事了

2019-12-30 19:03:35 来源:男人世界

  有一个好的食欲不管吃什么都是香的,但要是食欲突然下降的话,无论看到什么好吃的都没有什么胃口。食欲突然下降并不是一种好现象,长期没有胃口的话很容易影响身体质量,而且也会影响正常的情绪,遇到很小的事情就会感到很烦躁。更严重的是不吃饭也感觉不到饿,很多人以为这样可以减肥,其实这样对身体的危害是很大的,甚至还会导致厌食症,一起看一下食欲突然下降到底是怎么回事吧!

  1、酗酒吸烟

食欲突然下降是什么原因

  长时间酗酒喝烟会导致食欲下降,这是因为高度数酒精,会造成肝胃组织损伤。肝有解毒的功能,胃是消化器官,这两个组织损伤了会造成胃溃疡、胃炎、胃穿孔或十二指肠穿孔等,这些症状都会影响我们的食欲。

  2、饱食后运动

食欲突然下降是什么原因

  每次吃完东西以后胃部就会进入消化状态,如果在这个时候进行剧烈运动的话,肯定会加快肠胃蠕动。更严重的是,还会出现胃痉挛急性胃炎,同时也会伴随剧烈疼痛,从而出现恶心、头晕、呕吐等症状,食欲也会跟着突然下降,胃口不佳就会影响身体健康,导致身体质量越来越差!

  3、睡前饱食

食欲突然下降是什么原因

  晚餐最好不要吃得太饱,这样会加重胃部负担,导致胃液分泌紊乱,食欲也会随之下降。建议睡觉前三到四个小时不要再进食了,这样很容易导致肥胖,影响睡眠质量。

  4、药物因素

食欲突然下降是什么原因

  有些慢性病需要长期服用药物,某些药物要是长时间服用的话,容易导致味蕾受到影响,从而食欲也会跟着下降。建议平时多吃一些粗粮,少吃不容易消化的食物,不可以挑食或者偏食,多吃香蕉和全麦面包,这些食物有助于消化,同时还能增加食欲。

编辑: 美美

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