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喝绿茶有消水肿的作用吗 能瘦能消肿的绿茶是什么茶

2020-04-01 15:59:04 来源:男人世界

  现如今有很多人都把减肥当成了自己生活中的一部分,不过对于很多工作繁忙,没有太多闲暇时间的人来说,比起运动减肥来说,他们更想要通过饮食来减肥。娱乐圈里有很多明星都喜欢喝绿茶,尤其是拍戏期间,据说喝绿茶能瘦能消肿,这是真的吗?绿茶是不是有这样的功效?

喝绿茶有消水肿的作用吗

  有很多人早上起床之后都会出现水肿现象,尤其是脸部浮肿,会显得很不美观。所以如何快速消水肿也成了很多人关心的健康问题。去年《陈情令》大火的时候,有网友发现肖战在剧组就常常会拿着水杯喝绿茶,跟他搭档的对手演员王一博还常常从他手里抢绿茶喝,据说喝绿茶能瘦能消肿。

喝绿茶有消水肿的作用吗

  其实肖战和王一博喝的绿茶就是很普通的绿茶,绿茶因为是未经发酵制成的茶,所以茶叶中保存了很多天然的营养成分,多喝绿茶,可以防衰老、杀菌、消炎和抗癌等等。绿茶的确有消肿减肥的作用,而且绿茶不仅可以用来喝,其实还可以用绿茶泡澡,这样也有消肿减肥的功效。

  有很多人因为饮食或者作息不规律,早上起床之后都会有浮肿的烦恼,不是眼皮浮肿,就是脸部浮肿,更有人起床之后身上也会浮肿。其实消除浮肿的方法有很多种,既可以通过运动出汗的方式来帮助自己消除浮肿,也可以喝黑咖啡、绿茶或者是红豆薏米水,这些都能够帮助大家快速消除浮肿。

喝绿茶有消水肿的作用吗

  起床后的浮肿虽然只是暂时的,但是减肥却是需要持之以恒的事情。如果想要减肥的话,只是经常喝绿茶肯定是不够的,真的想要瘦下来,保持一个健康的好身材的话,还是要注意饮食平衡,注意每天卡路里的摄取量,同时也不要忘了多运动。

编辑: 斑马

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